股临天下

 

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2019/12/22 0:17:33
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  英文译文:How to Survive 80+ Hours of Programming Every Week

股临天下  分开计算机,走进浴室,看着镜子中仍然逗留在编程全球中的本人,恍然发觉又编了一天的法式。突然,我很想和各人共享我的一天——用一些荒诞的把戏来坚持长久出产力的一个法式员的一天。

  我一天能写许多代码。我用 WakaTime.com 来追寻本人在 Sublime 上所花的时刻,并以每周均匀 60 小时的理论编码时刻占领用户榜前 5 名。别的,我每周还额定多花 20 小时摆布做研讨。这象征着若是将发送邮件、浏览等都算上的话,我每周花在计算机前的时刻能够会超越 100 个小时。

  然而永劫刻的编程却对人体是有害的。开首几年,我也确的的确为此而支出了凄惨的价格。以是我共享这篇文章的意图是指望我的一些发觉,能对各人有效。

  1. 维生素

股临天下  因为我是在为本人的草创公司 GradeTrain 事情,以是我很高兴可以本人组织本人的时刻表。如许一来我就能够不断睡到上午 10 点摆布(天天4-5 AM 睡觉)。

  天天的榜首件事那是服用维生素。今朝我正在服用B-12,银杏叶提取物,C,D3 以及 Men’s One-A-Day。固然说不像鼎力海员的菠菜那样能激起超才能,但如果是某天没吃的话,的确会有所相同——思绪会不大明晰,人会更简单累,等等。

股临天下  而且我现已快要一年没有伤风抱病了,要晓得我从前差未几每隔一个月就会抱病。固然,除此以外,在我的文章中还会有其余货色也能帮忙改恶人的免疫力,(请见“性命果汁”和“阳光”)。

  2. 性命果汁

股临天下  每一小我都对我将混淆药汁称为“性命果汁”恶寒一把。现实上,它真的很甘旨,并且还能推进我的作业效率,由于它是自然的振奋剂,有着不堪设想的才能。它是 Runa Berry Clean Energy 饮料,Emergen-C 和水的混淆物。喝起来相对是种享用。

  我一般为鄙人午 2 点摆布来一杯。这个时刻点方才好,能让我一下午都坚持充分的精神。

  编程配备

  这玩艺儿至关酷。它不只能够真实地削减写法式写久了天然而然会呈现的苦楚,而且穿上一切配备的话,还会让你觉得本人像个机器人。

  伎俩

  先来看看这些伎俩支架。它们对防备和医治伎俩及手部的痛苦真的很有协助。不外,戴上这玩领悟有点作用事情。不外我一般会两只手瓜代运用,免得我的两只伎俩一会儿都呈现病痛成绩。

  手肘

股临天下  桌子下面趴着休养或许敲键盘久了,手肘总会有某种磕磕碰碰的陈迹。这时分,护肘就能派上用处了。

  背部

股临天下  给你个倡议:请笔挺地坐在有背的椅子上。固然我试过的椅子也未几,但这仿佛是最有用了。不外我有个懒惰的坏习气,以是经常遗忘这一点,指望你不要向我进修!

  眼睛

  别笑——看上去固然会让你像独眼龙,然而眼罩真的是熬夜编程的好东西。经过瓜代运用眼睛,能够削减屏幕眩光招致的头痛。

  固然能够你会感觉如许看货色有点怪,然而若是你不指望头痛或熬坏眼睛的话,这相对是个很好的挑选。

股临天下  除了眼罩,我还滴眼药水。若是你时常感觉眼睛干涩的话,那末也能够去备一瓶。

  别的,还能够试着闭着眼睛编程。先闭着眼睛写办法,而后再张开眼睛细心检查。即便仅仅 10 秒时刻,也能让你的眼睛获得很好的休养。

  耳朵

股临天下  业余的耳机。好的耳性能让你专一于开辟事情而不受外界搅扰。

  阳光

股临天下  我天天最少要花半小时到外面步行或骑自行车。除此以外,我还运用了阳光模仿器,让我的大脑认为如今仍是白昼(其完成已是1-2 AM 了)。而且在冬季阳光希少的时分,还能够看成是天然光。

  康复

  好了,你现已写了一终日的代码,如今到了歇息时间,你需求最大化本人仅剩未几的歇息时间,尽可能康复本人的膂力和精神。

  你能为本人做的最紧张的事件,那是进修怎么倏地入眠。我如今要说的是如安在 120 秒内入眠。固然若是然的精疲力尽了天然很快能够入眠,但关键是要应用大脑锻炼本人在不那末累的时分也可以酣然入睡。

  许多人会挑选数绵羊,就小我而言,我会设想本人正在一个“梦境全球”中——一向在致力向下:可所以向下走楼梯,也能够是朝水下游动,或许伪装本人掉进了池沼…不论怎么想,只需有一种陷下去的觉得。

股临天下  别的,我倡议天天运用加热垫敷 10+ 分钟。这有助于抓紧你的背部肌肉。

  末了一件事:睡前请喝水,并在床边放一个杯子,以防三鼓醒来口渴。充分的水份有助于人体的休整。

  起因

  我喜爱代码!正如我所说的,我在致力让我的草创公司 GradeTrain 起步,而且作为独特开创人和首要开辟职员,我必需全力以赴修复 bug,完胜利能和 demo。

  然而,一切这些事情其实不象征着我必需沉溺在苦楚当中,而你一样云云!若是你也是一个守业者,一个充斥热情的法式员(或游戏玩家?),我至心指望下面我说到的倡议能对你有效。

股临天下  固然列位若是有其余好的倡媾和办法,也欢送共享!

股临天下  译文链接:http://www.codeceo.com/article/80-hours-programming-a-week.html

  翻译作者:码农网 – 小峰

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